גלידת תות בננה ביתית (כ-130 קלוריות)

מתכון פשוט ומנצח לגיוון תפריטי דיאטה, פינוק קיצי או פינוק בריא לילדים. רק שלושה רכיבים ומינימום השקעה לפינוק דיאטטי של כ130 קלוריות.

רכיבים (עבור שתי מנות):

2 בננות בינוניות
6 תותים
רבע יוגורט או רבע כוס חלב סויה

הוראות הכנה:

1. מקפיאים שתי בננות חתוכות ושישה תותים.
2. טוחנים את הבננות הקפואות עם רבע יוגורט או רבע כוס חלב סויה עד לקבלת מרקם אחיד וסמיך.
3. מקפיאים בתבניות גלידה או כוס חד פעמית כשעתיים.

בתיאבון!

*ניתן לגוון עם מתכון זה את ארוחת הביניים בתפריטים לדוגמא:

קישור לתפריט 1500 קלוריות

קישור לתפריט 1000 קלוריות

, גלידת תות בננה ביתית (כ-130 קלוריות)

מתכונים